El diván de Laura

  La salud mental en la era digital se convierte en un campo donde dar cuenta de la importancia de explorar un autoconocimiento de nosotros mismos, más que centrarnos en las nuevas tecnologías, demonizar o creer que es lo externo lo que nos determina. En todas las personas hay una sobredeterminación inconsciente. Somo múltiples, divididos. Hemos de tener en cuenta esa complejidad. De cómo impacta el uso de la tecnología en nuestra salud mental, habríamos de especificar cómo es el uso que hacemos de ella. La era digital habla de una realidad donde estamos más conectados que nunca, pero ahí está la cuestión ¿nos sirve para conectarnos o desconectarnos? ¿Qué contenidos, experiencias, aprovechamos, cómo las utilizamos?     En esta paradoja de la conexión, hemos de analizar cómo se juegan ciertos aspectos de la relación con nosotros mismos y la realidad. La nuevas tecnologías forman cada vez una parte más importante de nuestras vidas, tanto de forma profesional como personal. Nuevas